Samanta Motta
Nutricionista
Online e Presencial em Vitória - ES
Você não precisa viver cansada, comer cada vez menos ou sentir que seu corpo simplesmente parou de responder. Com um acompanhamento nutricional pensado para essa fase da vida, é possível voltar a emagrecer, recuperar sua disposição e se sentir bem no próprio corpo novamente.
A verdade é que o problema não é falta de esforço.
Durante a menopausa, o organismo passa por mudanças importantes. Continuar tentando as mesmas estratégias de antes normalmente só aumenta a frustração.
É por isso que seu acompanhamento precisa respeitar a fase que você está vivendo.
Cada uma chegou aqui com uma história diferente.
Mas todas tinham algo em comum: a sensação de que nada mais funcionava.
Hoje elas recuperaram não apenas o emagrecimento, mas também a autoestima, a disposição e a confiança.
Meu nome é Samanta Motta e, por muitos anos, também acreditei que bastava comer menos e me esforçar mais.
Até perceber que meu corpo já não respondia da mesma maneira.
Minha autoestima caiu. As roupas deixaram de servir. Passei a não me reconhecer quando me olhava no espelho.
Foi nessa fase que decidi estudar profundamente como o corpo feminino muda durante a menopausa.
Descobri que o problema nunca foi falta de disciplina. Era falta da estratégia certa para aquele momento da vida.
Transformei minha própria saúde, emagreci e encontrei um caminho possível.
Hoje dedico meu trabalho a ajudar outras mulheres a passarem por essa mesma transformação, com um acompanhamento individualizado, acolhedor e baseado na realidade de cada paciente.
Porque eu sei exatamente como é sentir que seu corpo mudou. E também sei como é voltar a sentir orgulho dele.
Quero entender sua rotina, sua história, tudo o que você já tentou e quais são seus objetivos.
Analisamos sintomas, exames, histórico de saúde e hábitos para descobrir o que realmente está impedindo seus resultados.
Nada de dietas prontas. Seu planejamento é construído de acordo com sua rotina, preferências e necessidades.
Durante todo o acompanhamento fazemos ajustes, acompanhamos sua evolução e construímos resultados que possam ser mantidos no longo prazo.
Cada resultado representa uma mulher que decidiu parar de lutar contra o próprio corpo e começou a entender como ele realmente funciona.
